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个人简介

　　Misamisaaa_a ,是你们爱蹦蹦跳跳的misamisa吖,是一个舞蹈爱好者,活跃在各大网络平台.

名字：Misamisaaa_a
生日：2000-02-02 
星座：水瓶座
B站：Misamisaaa_a
微博：@Misamisaaa_a

视频

展示图

目录

• 001 Misamisaaa_a[2020.08.09] Switch健身环大冒险「上班族的碎片健身时间-打卡Day1」.mp4
• 002 Misamisaaa_a[2020.08.10] Switch健身环大冒险 碎片健身之打卡Day2.mp4
• 003 Misamisaaa_a[2020.08.11] Switch健身环大冒险 打卡Day3辣 要加油吖！.mp4
• 004 Misamisaaa_a[2020.08.12] Switch健身环大冒险 打卡Day4大腿好酸啊啊 坚持下去会有什么样的改变呢.mp4
• 005 Misamisaaa_a[2020.08.13] Switch健身环大冒险 打卡Day5爬楼梯仿佛跛子的一天….mp4
• 006 Misamisaaa_a[2020.08.15] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 Day6 World4.mp4
• 007 Misamisaaa_a[2020.08.15] 练臀记录 几个最爱的基础动作 小白也能感受到的臀部发力.mp4
• 008 Misamisaaa_a[2020.08.17] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 Day 7 World 4.mp4
• 009 Misamisaaa_a[2020.08.18] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 Day 8 似乎…越来越难了.mp4
• 010 Misamisaaa_a[2020.08.19] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 Day 9 -还被困在world 4….mp4
• 011 Misamisaaa_a[2020.08.20] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 Day 10 （十日撒花）.mp4
• 012 Misamisaaa_a[2020.08.21] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 打卡10天纪念.mp4
• 013 Misamisaaa_a[2020.08.22] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 第十一期记录.mp4
• 014 Misamisaaa_a[2020.08.24] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 Day12上 （靠灌药打倒堕拉攻？）.mp4
• 015 Misamisaaa_a[2020.08.25] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 Day 12下-接着闯一关叭.mp4
• 016 Misamisaaa_a[2020.08.26] 猫咪带你做猫式伸展（没玩健身环的日子就做一组keep拉伸吧）.mp4
• 017 Misamisaaa_a[2020.08.28] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 带着健身环回来辣 Day 13记录（四大师真是近期阴影了…）.mp4
• 018 Misamisaaa_a[2020.08.31] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 Day14记录 （解锁新动作+碎石旅程）.mp4
• 019 Misamisaaa_a[2020.09.02] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 Day15上 （登山式也…太难了啊啊 内含作弊版登山式 嘘）.mp4
• 020 Misamisaaa_a[2020.09.03] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 Day 15 下 - 宽深蹲腿好酸 ╥﹏╥.mp4
• 021 Misamisaaa_a[2020.09.05] 【Misamisa】switch健身环大冒险 Day16+泡沫轴放松（收到国行健身环的小伙伴快来加入打卡大军吖~！）.mp4
• 022 Misamisaaa_a[2020.09.06] 周末晨间唤醒操.mp4
• 023 Misamisaaa_a[2020.09.07] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 Day 17上 （新动作高举双臂扭臀…也太…羞耻了叭？！）.mp4
• 024 Misamisaaa_a[2020.09.10] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 Day17下（解锁新动作 腿部开合）.mp4
• 025 Misamisaaa_a[2020.09.13] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 Day18（状况频出的一期）.mp4
• 026 Misamisaaa_a[2020.09.15] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 Day 19.mp4
• 027 Misamisaaa_a[2020.09.17] 【Misamisa】switch健身环大冒险 Day 20辣（被滚轮打击的蠢蠢的一天）.mp4
• 028 Misamisaaa_a[2020.09.20] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 Day 21(被猫咪撞到支架，开启神秘视角）.mp4
• 029 Misamisaaa_a[2020.09.28] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 Day22（因为换季过敏停更的一周，大家的催更都有收到哦，满血复活的回来辣！）.mp4
• 030 Misamisaaa_a[2020.10.01] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 Day23 大家国庆中秋快乐吖~.mp4
• 031 Misamisaaa_a[2020.10.04] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 Day24(首次尝试静音模式，竟然是…全程深蹲）真 腿已废的一期.mp4
• 032 Misamisaaa_a[2020.10.06] 【Misamisa】Switch健身环大冒险Day25 肥宅假期.mp4
• 033 Misamisaaa_a[2020.10.09] 【Misamisa】Switch健身环大冒险Day26 给快落的假期划上句号叭.mp4
• 034 Misamisaaa_a[2020.10.10] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 Day 27.mp4
• 035 Misamisaaa_a[2020.10.17] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 Day28 (这周太忙啦 周末赶快补上运动和大家见面啦~）.mp4
• 036 Misamisaaa_a[2020.10.25] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 Day 29.mp4
• 037 Misamisaaa_a[2020.11.14] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 迟来的Day30 (米莎莎们都要一起爱惜身体 运动起来叭~）.mp4
• 038 Misamisaaa_a[2020.11.28] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 Day31.mp4
• 039 Misamisaaa_a[2020.12.13] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 Day32 (冬天真的是靠意念在运动…）.mp4
• 040 Misamisaaa_a[2020.12.16] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 Day33 （听说大家喜欢这套皮肤？）.mp4
• 041 Misamisaaa_a[2020.12.20] 【Misamisa】Switch健身环大冒险Day34 （第一次尝试近景哦）.mp4
• 042 Misamisaaa_a[2020.12.25] 【Misamisa】圣诞袜子分享 应景好看还显瘦（圣诞快乐吖！）.mp4
• 043 Misamisaaa_a[2020.12.29] 【Misamisa】冬日毛绒袜分享，在家也要可可爱爱吖.mp4
• 044 Misamisaaa_a[2021.01.02] 【Misamisa】首次帕梅拉跟练 圣诞特辑（比健身环难好多吖，求轻拍求三连~）.mp4
• 045 Misamisaaa_a[2021.01.09] 【Misamisa】帕梅拉跟练 圣诞特辑 （帕姐是怎么做到轻轻松松就跳的那么好看的呢…）.mp4
• 046 Misamisaaa_a[2021.01.13] 【Misamisa】打卡Switch健身环大冒险 - 漏发的一期（整理手机相册才发现…枯了）.mp4
• 047 Misamisaaa_a[2021.01.14] 【Misamisa】Switch健身环大冒险-Day 35 玩个小游戏叭.mp4
• 048 Misamisaaa_a[2021.01.17] 【Misamisa】舞力全开 kill this love 练习版(just dance) -零舞蹈基础求轻拍，非最终版本哦.mp4
• 049 Misamisaaa_a[2021.01.19] 【Misamisa】Switch打卡Day 37 -（日常练习）舞力全开god is a woman+健身环大冒险快速跑.mp4
• 050 Misamisaaa_a[2021.01.20] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 Day 38 -摇摇晃晃的首次单腿站立.mp4
• 051 Misamisaaa_a[2021.01.21] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 Day 38-累懵的一期.mp4
• 052 Misamisaaa_a[2021.01.23] 【Misamisa】Switch just dance舞力全开 God is a woman.mp4
• 053 Misamisaaa_a[2021.01.24] 【Misamisa】Switch健身环大冒险Day40-真…被大boss虐哭.mp4
• 054 Misamisaaa_a[2021.01.25] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 今日份摸鱼-节奏游戏首试.mp4
• 055 Misamisaaa_a[2021.01.27] 【Misamisa】Switch just dance舞力全开 -7 rings首跳.mp4
• 056 Misamisaaa_a[2021.01.30] 【Misamisa】Switch just dance舞力全开-彩虹节拍.mp4
• 057 Misamisaaa_a[2021.02.02] 【Misamisa】Switch健身环大冒险+just dance-练习打卡Day41（you are the best舞力全开）.mp4
• 058 Misamisaaa_a[2021.02.03] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 Day42.mp4
• 059 Misamisaaa_a[2021.02.06] 【Misamisa】Switch舞力全开just dance-I am the best.mp4
• 060 Misamisaaa_a[2021.02.09] 【Misamisa】Switch舞力全开just dance-《365》.mp4
• 061 Misamisaaa_a[2021.02.14] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 Day 43.mp4
• 062 Misamisaaa_a[2021.02.17] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 Day44.mp4
• 063 Misamisaaa_a[2021.02.21] 【Misamisa撸猫实录】某up竟然对猫做出这种事！-沙雕猫舌口罩使用记录.mp4
• 064 Misamisaaa_a[2021.02.23] 【Misamisa】Switch舞力全开just dance-带小熊一起跳babyshark叭.mp4
• 065 Misamisaaa_a[2021.02.27] 【Misamisa】Switch健身环大冒险Day45 -跑跑跑跑跑跑跑跑.mp4
• 066 Misamisaaa_a[2021.02.28] 【Misamisa】最难广场舞-Switch舞力全开Just dance-最炫民族风.mp4
• 067 Misamisaaa_a[2021.03.05] 【Misamisa】Switch舞力全开say so(练习记录）+健身环大冒险Day46.mp4
• 068 Misamisaaa_a[2021.03.06] 【Misamisa米莎厨房】起床吃火烧云吐司啦-不会胖的懒人早餐.mp4
• 069 Misamisaaa_a[2021.03.07] 【Misamisa】偷穿旗袍（闪现）.mp4
• 070 Misamisaaa_a[2021.03.10] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 Day47 运动课堂双机位初尝试.mp4
• 071 Misamisaaa_a[2021.03.13] 【Misamisa】Switch舞力全开just dance-say so旗袍版来啦.mp4
• 072 Misamisaaa_a[2021.03.15] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 打卡Day48-小游戏合集 春天了快运动啦！.mp4
• 073 Misamisaaa_a[2021.03.16] 【Misamisa】春日变装vlog-软萌居家or甜辣旗袍？.mp4
• 074 Misamisaaa_a[2021.03.20] 【Misamisa】帕梅拉快速拉伸跟练+泡沫轴放松.mp4
• 075 Misamisaaa_a[2021.03.24] 【Misamisa】用健身环也可以练臀？Switch健身环大冒险-臀组动作训练.mp4
• 076 Misamisaaa_a[2021.03.27] 【Misamisa】Switch健身环大冒险-超级燃脂动作套组.mp4
• 077 Misamisaaa_a[2021.03.28] 【Misamisa】Switch舞力全开JustDance-超萌猫猫舞-KULIKITAKA.mp4
• 078 Misamisaaa_a[2021.04.02] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 打卡Day48-假期也要宅家运动吖.mp4
• 079 Misamisaaa_a[2021.04.03] CRLS5493.mp4
• 080 Misamisaaa_a[2021.04.03] OPZV9912.mp4
• 081 Misamisaaa_a[2021.04.10] 【Misamisa】Switch健身环大冒险-深蹲噩梦49期（4K终于来啦）.mp4
• 082 Misamisaaa_a[2021.04.11] 【Misamisa】解锁怪物猎人新玩法-全自动逗猫（突破次元壁）.mp4
• 083 Misamisaaa_a[2021.04.13] 【Misamisa】五分钟紧致手臂-日常无氧运动记录.mp4
• 084 Misamisaaa_a[2021.04.16] 【Misamisa】Switch健身环大冒险-360步通关秘籍 第五十期撒花.mp4
• 085 Misamisaaa_a[2021.04.20] 横屏 UNO.mp4
• 086 Misamisaaa_a[2021.04.20] 竖屏-中筒莎纯享版(4k).mp4
• 087 Misamisaaa_a[2021.04.20] 竖屏-短筒莎纯享版(4k).mp4
• 088 Misamisaaa_a[2021.04.22] 【Misamisa】Switch健身环大冒险-第51期（欧婆婆也是健身环噩梦了）.mp4
• 089 Misamisaaa_a[2021.04.24] 【Misamisa】帕梅拉10min臀部轰炸-首次打脸跟练.mp4
• 090 Misamisaaa_a[2021.04.28] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 52期（第一次遇到需要逃离魔兽的关卡）.mp4
• 091 Misamisaaa_a[2021.04.29] 【Misamisa】Switch舞力全开x和平精英：Let's Party甩锅舞 （这就是传闻中的梦幻联动？）.mp4
• 092 Misamisaaa_a[2021.05.02] 【Misamisa】假屁屁臀垫测评？那就…用健身环大冒险试一下吧.mp4
• 093 Misamisaaa_a[2021.05.04] 【Misamisa】Switch舞力全开x和平精英：完整版Let's Party甩锅舞来啦.mp4
• 094 Misamisaaa_a[2021.05.09] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 摸鱼训练指南 53期.mp4
• 095 Misamisaaa_a[2021.05.15] 创造营-你最最最重要.mp4
• 096 Misamisaaa_a[2021.05.15] 竖屏版.mp4
• 097 Misamisaaa_a[2021.05.21] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 54期 （World10的堕拉攻再见不送~！）.mp4
• 098 Misamisaaa_a[2021.05.28] 【Misamisa】米莎Daily Vlog 宅家少女的充实周末记录 健身游戏吃美食的生活碎片.mp4
• 099 Misamisaaa_a[2021.06.03] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 55期（什么都想玩，结果什么都没有玩好的一期T-T）.mp4
• 100 Misamisaaa_a[2021.06.04] P1 米莎宅家的秘密.mp4
• 101 Misamisaaa_a[2021.06.04] P2 舞蹈纯享版-I Love U(竟然有三个米莎 !).mp4
• 102 Misamisaaa_a[2021.06.04] P3 健身完整记录版.mp4
• 103 Misamisaaa_a[2021.06.06] 【Misamisa】周杰伦-告白气球燃脂舞来啦！超级欢乐、暴汗燃脂、新手友好~ 一起跳起来吧！.mp4
• 104 Misamisaaa_a[2021.06.13] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 56期.mp4
• 105 Misamisaaa_a[2021.06.16] 【Misamisa】Switch国行舞力全开Just Dance-腿之歌.mp4
• 106 Misamisaaa_a[2021.06.18] 【Misamisa】杜王町Video 运动女孩的生活记录 瑜伽 健身 跑步 拉伸 健康早餐.mp4
• 107 Misamisaaa_a[2021.06.19] 【Misamisa】沉浸式运动 Switch健身环大冒险 57期 周末也要好好运动呀.mp4
• 108 Misamisaaa_a[2021.07.01] 【Misamisa】蜜雪冰城手势舞（虽迟但到 它还是来了！）.mp4
• 109 Misamisaaa_a[2021.07.03] 【Misamisa】漫画还原挑战1.0 （伤腿前来挑战）.mp4
• 110 Misamisaaa_a[2021.07.06] 【Misamisa】漫画还原挑战2.0 （伤腿第二期挑战来啦）.mp4
• 111 Misamisaaa_a[2021.07.11] 【Misamisa】国行Switch健身环大冒险 58期（近一个月终止锻炼后的首次康复训练？）.mp4
• 112 Misamisaaa_a[2021.07.18] 【Misamisa】一首歌快乐练手臂 Madfit手臂塑型紧致操 甩掉拜拜肉.mp4
• 113 Misamisaaa_a[2021.07.25] 【Misamisa】Switch舞力全开2021-Juice（美味果汁版）.mp4
• 114 Misamisaaa_a[2021.07.28] 【Misamisa】Switch舞力全开国行Just Dance-Rare特别版（扭秧歌之舞）.mp4
• 115 Misamisaaa_a[2021.08.01] Don't Start Now.mp4
• 116 Misamisaaa_a[2021.08.01] 白丝 白兔莎Don't Start Now.mp4
• 117 Misamisaaa_a[2021.08.04] 【Misamisa】国行Switch健身环大冒险-健身环也能玩音游？第59期实况记录.mp4
• 118 Misamisaaa_a[2021.08.12] 【Misamisa】宅家健身 国行Switch健身环大冒险 第60期实况记录.mp4
• 119 Misamisaaa_a[2021.08.18] 【Misamisa】Switch舞力全开2020-Always look on the bright side of life（国行Just Dance）.mp4
• 120 Misamisaaa_a[2021.08.29] 黄色战衣 A.mp4
• 121 Misamisaaa_a[2021.08.29] 黄色战衣 B.mp4
• 122 Misamisaaa_a[2021.09.05] 【Misamisa】Switch舞力全开-Bubble pop 热辣韩舞金泫雅（Just Dance）.mp4
• 123 Misamisaaa_a[2021.09.16] 【Misamisa】韩团Red Velvet《Bad Boy》-拒绝贴秋膘之入门有氧燃脂舞.mp4
• 124 Misamisaaa_a[2021.09.23] 【Misamisa】Switch健身环大冒险Day 61 宅家运动记录.mp4
• 125 Misamisaaa_a[2021.09.27] 【Misamisa】 Switch健身环大冒险 Day 62 宅家运动记录.mp4
• 126 Misamisaaa_a[2021.09.30] 【Misamisa】你的领操员叫你来做操啦！广播体操：青春在召唤 国行舞力全开独占舞曲.mp4
• 127 Misamisaaa_a[2021.10.07] 【Misamisa】假期宅家游戏碎片 手办 乐高 哆啦A梦牧场物语.mp4
• 128 Misamisaaa_a[2021.10.15] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 Day63 宅家运动记录.mp4
• 129 Misamisaaa_a[2021.10.26] 【Misamisa】性感A妹 No tears left to cry-Switch舞力全开（just dance）.mp4
• 130 Misamisaaa_a[2021.10.27] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 Day64 宅家运动记录.mp4
• 131 Misamisaaa_a[2021.10.30] 【Misamisa】Switch运动游戏大合集-跳绳、健身环、有氧拳击｜你想要的它都有.mp4
• 132 Misamisaaa_a[2021.10.31] 【Misamisa】回忆杀来啦！潘玮柏的快乐崇拜燃脂舞 一遍上手 高效燃脂 快来跟跳燃脂操啦！.mp4
• 133 Misamisaaa_a[2021.11.02] 扭扭扭的7 Rings.mp4
• 134 Misamisaaa_a[2021.11.02] 舞力花絮-kill this love.mp4
• 135 Misamisaaa_a[2021.11.02] 蹦蹦跳跳-I am the best.mp4
• 136 Misamisaaa_a[2021.11.07] 【Misamisa】蔡依林的日不落燃脂舞 爷青回 简单易跳 暴汗燃脂 一起跟跳拒绝秋膘~！.mp4
• 137 Misamisaaa_a[2021.11.16] 【Misamisa】舞力曲库 热辣编舞You don't know me Switch舞力全开(Just Dance).mp4
• 138 Misamisaaa_a[2021.11.24] 舞蹈纯享版（竖屏）.mp4
• 139 Misamisaaa_a[2021.11.24] 马德里不可思议 燃脂舞.mp4
• 140 Misamisaaa_a[2021.11.26] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 Day65 宅家运动记录.mp4
• 141 Misamisaaa_a[2021.11.27] 【Misamisa】复古环景光蹦迪Nobody 最最最经典的Kpop女团舞 它 来 啦.mp4
• 142 Misamisaaa_a[2021.11.28] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 Day66 宅家运动记录.mp4
• 143 Misamisaaa_a[2021.12.04] 【Misamisa】Switch舞力全开Just Dance-Hot N Cold（最容易的一支Just dance舞 ）.mp4
• 144 Misamisaaa_a[2021.12.07] 【Misamisa】Switch有氧拳击01（水一期往期竖屏版）.mp4
• 145 Misamisaaa_a[2021.12.11] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 Day67 宅家运动记录.mp4
• 146 Misamisaaa_a[2021.12.14] 【Misamisa】宅 家 蹦 迪 莎 竖屏版Nobody燃脂舞（往期竖屏版）.mp4
• 147 Misamisaaa_a[2021.12.17] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 高强度的Day68 宅家游戏运动记录.mp4
• 148 Misamisaaa_a[2021.12.19] 【Misamisa】美 少 女 战 士 变身还原挑战.mp4
• 149 Misamisaaa_a[2021.12.23] 【Misamisa】睡 前 肩 背 训 练 记 录.mp4
• 150 Misamisaaa_a[2021.12.29] 【Misamisa】甜度超标的《假面舞会》 带上猫猫一起跳起来叭.mp4
• 151 Misamisaaa_a[2021.12.31] 【Misamisa】可爱热辣燃脂舞 超沉浸《SOLO》(还有其他运动素材彩蛋哦).mp4
• 152 Misamisaaa_a[2022.01.03] 【Misamisa】Switch舞力全开Just Dance-初音未来《蔬菜汁POPIPO》.mp4
• 153 Misamisaaa_a[2022.01.06] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 游戏实况Day 69 宅家运动记录.mp4
• 154 Misamisaaa_a[2022.01.14] 【Misamisa】Switch舞力全开Just Dance-Adeyyo（必跳的经典神曲？).mp4
• 155 Misamisaaa_a[2022.01.17] 【Misamisa】《 太鼓达人 练腿》 游戏还能这么玩？（废柴米莎失败的初次尝试）.mp4
• 156 Misamisaaa_a[2022.01.20] 【Misamisa】练 臀 记 录（冬训肯吃苦，开春猛如虎？）.mp4
• 157 Misamisaaa_a[2022.01.23] 【Misamisa】活力热辣KPOP 蔡妍《两个人》经典劲舞团（舞蹈小白也能跳）.mp4
• 158 Misamisaaa_a[2022.01.29] 【Misamisa】瑞兔来送福啦! Switch舞力全开Just Dance-《恭喜恭喜》.mp4
• 159 Misamisaaa_a[2022.02.01] 【Misamisa】Switch健身环大冒险之虎年第一蹦 假期宅家游戏运动实录Day70.mp4
• 160 Misamisaaa_a[2022.02.04] 【Misamisa】《屋 顶 着 火》 热辣编舞跳走烦恼.mp4
• 161 Misamisaaa_a[2022.02.08] 【Misamisa】《漫画还原挑战》第三期.mp4
• 162 Misamisaaa_a[2022.02.11] 【Misamisa】Switch健身环大冒险 Day71 宅家游戏运动记录.mp4
• 163 Misamisaaa_a[2022.02.14] 【Misamisa】热辣世界杯主题曲《Waka Waka》 Switch舞力全开Just Dance.mp4
• 164 Misamisaaa_a[2022.02.18] 【Misamisa】一 期 花 絮.mp4
• 165 Misamisaaa_a[2022.02.20] 【Misamisa】白色版❤睡衣小学妹❤元气满级的《Ice Cream》(BLACKPINK).mp4
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